क्या आपकी भी 'सेक्स क्लॉक' खराब है?

ऐसा अक्सर देखा गया है कि लड़के सुबह के वक्त सेक्स करने में ज्यादा दिलचस्पी दिखाते हैं, जबकि लड़कियों का रोमांटिक मिजाज रात को सोते वक्त ज्यादा नजर आता है. देर रात सोने से पहले लड़कियां जब 'नॉटी' होती हैं, तब लड़के खर्राटे मारकर सो जाते हैं. यह मिस्ट्री आखिरकार सॉल्व हो गई है. वैज्ञानिकों ने खोज निकाला है कि यह सब हॉर्मोन्स का खेल है जो हमारी 'सेक्स क्लॉक' को बिगाड़ता रहता है. सुबह करीब 5 या 6 बजे, सोकर उठने से ठीक पहले लड़कों के टेस्टेस्टेरोन का लेवल चरम पर होता है. इस समय पुरुषों में सेक्स हॉर्मोन दिन के बाकी घंटों के मुकाबले 25 से 50 प्रतिशत अधिक बनते हैं. सेक्स की उत्तेजना के लिए लड़कियों में भी टेस्टेस्टेरोन बनता है, लेकिन वो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कारण संतुलन में रहता है. लड़कियों में इसका लेवल रात के समय बढ़ता है. रिसर्च में यह भी पता चला है कि लड़के जितनी गहरी और लंबी नींद लेते हैं उनमें टेस्टेस्टेरोन भी उतना ही ज्यादा बनता है. अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन कि इस रिसर्च के मुताबिक 5 घंटे से ज्यादा की नींद पुरुषों में टेस्टेस्टेरोन की मात्रा को करीब 15 फीसदी बढ़ा सकती है. सोकर उठने ...