ऑनलाइन गेम खेलें और बढ़ते वजन से छुटकारा पाएं

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और फिटनेस ट्रेनर और डायटिंग से भी बचना चाहते हैं तो ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने इसका हल ढूंढ लेने का दावा किया है. ब्रिटेन में एक्सीटर और कार्डिफ विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक ऐसा ब्रेन ट्रेनिंग कंप्यूटर गेम तैयार किया है जो वजन कम करने में आपकी मदद करेगा. शोधकर्ताओं के अनुसार- यह नया ऑनलाइन गेम लोगों के खान-पान को कंट्रोल कर उनका वजन कम करने में मदद कर सकता है. ये गेम वजन कम करने के लिए कोशिश करने के लिए आपके दिमाग को ट्रेनिंग करेगा. हफ्ते में 4 दिन खेलें शोधकर्ताओं के अनुसार बेहतर रिजल्ट पाने के लिए इस ऑनलाइन गेम को हफ्ते में लगातार 4 दिन खेला जाना चाहिए और प्रतिभागी अपना परिणाम रिकॉर्ड करें. इसके जरिए एक हफ्ते में 0.7 किलोग्राम तक वजन कम किया जा सकता है . शोध के दौरान टीम ने पाया कि वे 41 वयस्क जिन्होंने 4 बार इस ऑनलाइन ट्रेनिंग के 10 मिनट के सेशन पूरे किए, उनके द्वारा लिए गए खाने में कैलरी कम पाई गई. यही नहीं कम मात्रा में ही सही, पर उनका वजन कम हुआ. कैलोरी मैनेजमेंट पर जोर शोधकर्ताओं का दावा है कि इस ऑनलाइन गेम के जरिये लोगों को रोज करीब 220...